鲍鱼可平肝潜阳,解热明目,止渴通淋;主治肝热上逆,头晕目眩,骨蒸劳热,青肓内障,高血压眼底出血等症状。鲍鱼煲粥是很多南方人喜欢的粥品。你知道鲜鲍鱼粥怎么做才好喝呢?接下来觅食录小编为你分享家常鲜鲍鱼粥的做法不醉,详细图文步骤,欢迎阅读下面家常鲜鲍鱼粥的菜谱。家常鲜鲍鱼粥的食材准备家常鲜鲍鱼粥的具体做
鲍鱼可平肝潜阳,解热明目,止渴通淋;主治肝热上逆,头晕目眩,骨蒸劳热,青肓内障,高血压眼底出血等症状。鲍鱼煲粥是很多南方人喜欢的粥品。你知道鲜鲍鱼粥怎么做才好喝呢?接下来觅食录小编为你分享家常鲜鲍鱼粥的做法不醉,详细图文步骤,欢迎阅读下面家常鲜鲍鱼粥的菜谱。
家常鲜鲍鱼粥的食材准备 家常鲜鲍鱼粥的具体做法步骤
1.将鲍鱼清理肠肚,用干净牙刷刷洗净泥沙,切成细丁备用,葱花和香菜切碎备用
2.电压力锅内放入适量大米煮成粥
3.电压力锅内放入鲍鱼丁继续开盖煮,边煮边搅拌
4.约2分钟鲍鱼丁熟了即可关火
5.碗内加盐葱花和香菜,撒入胡椒粉,滴入香油,搅拌均匀
6.成品
鲍鱼的食疗价值1提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
2明目:含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。
3健脑:含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。
4护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。
5补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
6通便:促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。
7调经:缓解痛经,或是经期腰痛。调理经期。
8养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
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