剧烈的近义词：激烈，指动作、言论等剧烈。猛烈，指因力量、气势大而表现强烈。强烈，指力量很大。热烈，指情绪兴奋，高涨。刚烈，指刚强有气节。剧烈的反义词：安静，第一，指没有声音。第二，指安稳，平静。安定，指生活、形势等平静、正常。平易，第一，指性情或态度谦逊和蔼。第二，指文章浅近易懂。第三，指妥当简易。

1.雕刻[kè]，雕刻:雕刻一枚邮票。计算时间的单位。用钟计时，十五分钟是一刻钟。时间:马上。描写的程度很深:深刻。苦:苦。苛刻。同“克”。2.刑[xíng]，刑:监禁。死刑。指对犯罪嫌疑人的体罚:酷刑。折磨。古而同“型”。3.刨[páo]和[bào]，使用镐、锄头等。向下向内用力:刨土。挖坑。种红

因为篮球体育项目是一项非常耗费体力的运动，运动过程中的身体对抗很激烈，运动员穿紧身裤和压缩裤的主要原因就是这种裤子可以紧贴肌肉，防止剧烈运动中的肌肉拉伤，其次就是可以吸汗，避免汗液湿滑而引起的意外受伤，也有避免剧烈运动中意外曝光的作用。

根据实际情况，跳绳不一定是剧烈运动。剧烈运动不是依据运动项目而判断的，而是依据运动量来判断的。跳绳时如果跳的很快或者跳的时间很长这就属于剧烈运动了。每次剧烈运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利于还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。

1、上火了喝水是有一定的效果的，但未必能使上火彻底好转。2、必要时可以吃牛黄解毒片治疗效果更好的，还可以喝绿茶，或者喝菊花玫瑰花泡水代茶饮有效果的。注意休息不要剧烈运动不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品。3、每天定时上床休息，不熬夜。白天在户外适量运动，以身体微微出汗为最佳，晚上不进行剧烈的运动；多喝水

剧烈运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。这些项目大多能达到剧烈运动的标准。剧烈运动并不一定指的具体某一项运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左右的时候，那么就算是剧烈运动了。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够