孕妇吃什么下奶快又多？对于很多刚刚生过孩子的妈妈们，可能遇到的一个棘手的问题，那就是奶水不够，那么应该吃些什么食物对下奶会有比较好的效果呢？以下是觅食录小编分享给大家的关于孕妇吃什么下奶快又多做法，一起来看看怎么做吧!孕妇吃什么下奶快又多做法一鲢鱼头豆腐汤材料花鲢鱼头半个，豆腐，葱姜蒜，大蒜叶段，鲜

毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，下面就是小编给大家带来的毛豆食谱的各种家常做法大全，希望大家喜欢!水煮毛豆一材料毛豆，八角，花椒，小茴香，盐，水做法1.毛豆洗净后用剪刀剪掉两头，这样会更入味。2.八角、花椒、小茴香，放调料盒内。3

用料食材：酸笋150g牛瘦肉200g泡辣椒2支干辣椒2支青菜椒1/2个蒜3瓣调料：芝麻香油1茶匙（5ml）料酒1汤匙（15ml）干淀粉1茶匙（5g）盐1/2茶匙（2g）生抽2茶匙（10ml）白砂糖1茶匙（5g）油1汤匙（15ml）做法1、酸笋洗净切成丝细。青菜椒切成菱形小块。干辣椒和泡椒分别切成小圈

1.的虾用清水再养一会2.剔除虾泥肠，剪去虾脚，虾须和虾枪3.再次冲洗干净4.热锅冷油加入生姜煸炒出香味5.把虾倒入锅里，先加老抽翻炒上色6.加入一些生抽翻炒几下7.点入料酒翻炒一下后再倒入一些料酒8.加半碗水，加一勺糖，调味，煮开焖2分钟，撒上葱即可[1老虎虾主要以什么进食越南虎虾均产自无污染水域